Áthangoltam magam. Másképp nem megy. Más rádióadóra állítottam a vételt. Nem húzhatom fel magam, nem tépelődhetek, nem frusztrálhatnak régi és jövőbeni dolgok, nem idegeskedhetek, mert én most a saját magam tudományos kísérlete vagyok. Fontos vagyok! Nem akarom az unalomig ismételgetni, hogy fontos vagyok, de hihetetlen jó hatása van ennek a mondatnak. Te fontos vagy a magad számára? 

Feladattudatom van. Valamit akarok, valamit kitűztem célomul, valamit el szeretnék érni. Ez az az alapgondolat, amely segít most másképp látnom dolgokat. Őszinte vagyok magammal, félrebeszélésnek, ellentomondásoknak helye nincs. Rájöttem, hogy olykor segítségre van szükségem. Most nem esik nehezemre kérni és elfogadni. Te tudsz segítséget kérni? Ha kapsz, akkor el tudod fogadni?

 

Másképp fogalmazom meg a gondolataimat:

Minden szar = a helyezet megoldást igényel,

kibírhatatlan = első blikkre ijesztő, vizsgáljuk meg közelebbről,

nem tudom = hamarosan beugrik.

 

Új tapasztalatom, hogy egyszerű tevékenységekben is örömömet tudom lelni, ha száz százalékig ott vagyok.