Ez egy kísérlet, aminek sikerülnie kell! 21 napig jól fogom érezni magam a bőrömben, felfedezem a jó közérzet feltételeit, a szükséges eszközöktől sem riadok vissza! Kedves leszek az emberekkel, legfőképpen a családommal, pozitívan gondolkozom, sokat mozgok, mosolygok és végre megadom magamnak az időt és lehetőséget a testi, lelki feltöltődésre, ami hozzásegít mindehhez (mindenhez). Önfegyelemmel, kitartással és odafigyeléssel megcsinálom magam. "Az ember legfőbb műalkotása önmaga." Aki jól érzi magát, azzal jó lenni!